albisteak

Gaur egungo mundu azkarrean, estresa eta antsietatea oso ohikoak bihurtu dira. Jende askok erlaxatzeko eta lo ona lortzeko moduak aurkitzeko borroka egiten du. Hor sartzen dira mantak pisudunak. Produktu berritzaile hau ezaguna da erosotasuna eta segurtasuna eskaintzeko duen gaitasunagatik, jendea erlaxatu eta lo lasai batean sartzen laguntzen duelako.

Beraz, zer da zehazki ahaztatutako manta? Kristalezko aleak edo plastikozko pelletsak bezalako materialez betetako manta bat da, manta tradizionala baino astunagoa egiten duena. Diseinu honen atzean dagoen ideia gorputzari presio leuna aplikatzea da, ukimen-estimulazio sakona bezala ezagutzen den kontzeptua. Estres mota honek nerbio-sisteman eragin lasaigarria duela ikusi da, erlaxazioa sustatuz eta estresa eta antsietatea gutxituz.

Manta haztatuek eusten edo besarkatuta egotearen sentsazioa imitatuz funtzionatzen dute, eta horrek garunean serotonina eta dopamina bezalako neurotransmisoreak askatzen ditu. Produktu kimiko hauek umorea erregulatzen dutela eta ongizate sentsazioa sustatzen dute. Gainera, manta baten presioak kortisol (estresaren hormona) maila jaisten laguntzen du, eta horrek bihotz-taupadak eta odol-presioa jaisten ditu.

Manta haztatu bat erabiltzearen abantaila nagusietako bat lasaitzeko eta segurtasun sentsazioa emateko duen gaitasuna da. Manta batek eragiten duen presio sakonak ezinegon eta asaldura sentimenduak arintzen lagun dezake, eta hori bereziki onuragarria da antsietatea, TDAH edo autismoa bezalako baldintzak dituzten pertsonentzat. Erabiltzaile askok esan dute lasai eta eroso sentitzen direla manta pisutsu bat erabiltzean, egun luze baten ondoren erlaxatzeko eta atseden hartzeko aukera emanez.

Manta haztatu baten beste abantaila esanguratsu bat loaren kalitatea hobetzeko gaitasuna da. Estres arinak melatonina ekoiztea sustatzen du, loa erregulatzeko ardura duen hormona. Honek jendea azkarrago lo hartzen eta lo sakonagoa eta lasaiagoa izaten lagun dezake gau osoan zehar. Insomnioa edo beste lo-nahasteak jasaten dituztenentzat, mantak pisudunek irtenbide natural eta ez-inbaditzaile bat eman dezakete lo-ereduak hobetzeko.

Manta pisutsu bat aukeratzerakoan, funtsezkoa da zure gorputzerako pisu egokia aukeratzea. Oro har, mantak pisuak zure gorputzaren pisuaren %10 ingurukoa izan behar du. Horrek presio banaketa berdina bermatzen du eta sedazio eraginkorrena ematen du. Gainera, mantak zure gorputz osoa eroso estaltzeko nahikoa izan behar du, ukipen sakonaren estimulazioaren onura guztiak ezagutzeko aukera emanez.

Oro har,haztatutako mantaukimen sakonaren estimulazioaren ahalmena aprobetxatzen duen produktu bikaina da, erlaxazioa sustatzeko, estresa murrizteko eta loaren kalitatea hobetzeko. Emozioak baretzeko eta segurtasun sentsazioa emateko duen gaitasunak tresna baliotsu bihurtzen du bere ongizate-sentsazioa hobetu nahi duen edonorentzat. Antsietatearekin, insomnioarekin borrokatzen bazara edo, besterik gabe, erlaxazio sentsazio sakonago bat bizi nahi baduzu, manta pisutsu bat izan daiteke bilatzen ari zaren irtenbidea.