Zer da AManta haztatua?
Mantak pisudunak5 eta 30 kilo artean pisatzen duten manta terapeutikoak dira. Gehiegizko pisuaren presioak presio sakoneko estimulazioa edo presio terapia izeneko teknika terapeutikoa imitatzen du.
Nork onura dezakeen AManta haztatua?
Jende askorentzat,pisuzko mantakestresa arintzeko eta lo egiteko ohitura osasungarrien ohiko zati bihurtu dira, eta arrazoi onengatik. Ikertzaileek sintoma fisikoak eta emozionalak arintzeko estalki pisudunen eraginkortasuna aztertu dute. Ikerketa gehiago behar diren arren, emaitzek orain arte baldintza batzuengatik onurak egon daitezkeela adierazi dute.
Antsietatea
Manta haztatu baten erabilera nagusietako bat antsietatea tratatzeko da. Presio-estimulazio sakonak kitzikapen autonomoa murrizten lagun dezake. Kitzikapen hori antsietatearen sintoma fisiko askoren erantzule da, hala nola, bihotz-taupadak areagotzea.
Autismoa
Autismoaren ezaugarrietako bat, batez ere haurrengan, lo egiteko arazoak dira. 2017ko ikerketa txiki batek aurkitu zuen presio sakoneko terapiaren (eskuilatzea, masajea eta estutzea) onura positiboak zeudela pertsona autista batzuengan. Abantaila hauek haztatutako mantaetara ere heda daitezke.
Arreta gabezia hiperaktibitatearen nahastea (TDAH)
Oso ikerketa gutxi daude TDAHrako manta haztatuen erabilera aztertzen duten iturri fidagarriak, baina 2014ko ikerketa bat egin zen txaleko haztatuekin. Ikerketa honetan, ikertzaileek azaldu dutenez, TDAH terapian haztatutako txalekoak erabili izan dira arreta hobetzeko eta mugimendu hiperaktiboak murrizteko.
Azterketak emaitza itxaropentsuak aurkitu zituen etengabeko errendimendu proba batean haztatutako txalekoa erabili zuten parte-hartzaileentzat. Parte-hartzaile hauek murrizketak izan zituzten zereginak erortzean, eserlekuak uztean eta aztoratzen.
Insomnioa eta loaren nahasteak
Loaren nahasteak sor ditzaketen hainbat faktore daude. Manta haztatuek modu erraz batzuetan lagun dezakete. Presio gehigarriak zure bihotz-taupadak eta arnasketa baretzen lagun dezake. Honek erlaxatzea errazagoa izan daiteke gaueko atseden hartzeko egokitu aurretik.
Artrosia
Ez dago osteoartritisaren aurkako manta pisudunen erabilerari buruzko ikerketa-ikerketarik. Hala ere, masaje terapia erabiltzen duen sTrusted SourcetudyTrusted Source batek esteka bat eman dezake.
Ikerketa txiki honetan, artrosia zuten 18 parte-hartzailek masaje terapia jaso zuten belaunetako batean zortzi astez. Ikerketako parte-hartzaileek adierazi zuten masaje terapiak belauneko mina murrizten lagundu zuela eta haien bizi-kalitatea hobetzen zuela.
Masaje terapiak presio sakona aplikatzen du artikulazio artrosikoetan, beraz, baliteke manta haztatu bat erabiltzean antzeko onurak izatea.
Min kronikoa
Min kronikoa diagnostiko zaila da. Baina min kronikoa duten pertsonek erliebea aurki dezakete haztatutako mantak erabiliz.
UC San Diegoko ikertzaileek egindako 2021eko ikerketa batek aurkitu zuen haztatutako mantak min kronikoaren pertzepzioa murrizten zuela. Min kronikoa zuten laurogeita hamalau parte-hartzaileek manta arin edo pisu handiko bat erabili zuten astebetez. Manta haztatuen taldekoek erliebea aurkitu zuten, batez ere antsietatearekin bizi baziren. Manta haztatuek ez zuten minaren intentsitate maila murriztu, ordea.
Prozedura medikoak
Medikuntza-prozeduretan mantak pisutsuak erabiltzeak onura batzuk izan ditzake.
2016ko ikerketa batek haztutako mantak erabiltzen esperimentatu zuen jakinduriaren hortzak erauzten ari ziren parte-hartzaileetan. Piztutako manta parte-hartzaileek kontrol-taldeak baino antsietate sintoma txikiagoak izan zituzten.
Ikertzaileek antzeko jarraipen-azterketa bat egin zuten nerabeen gainean estalki haztatua erabiliz molar-erauzketa batean. Emaitza horiek ere antsietate gutxiago aurkitu zuten haztatutako manta bat erabiltzearekin.
Medikuntza-prozedurak antsietate-sintomak sor ditzakete, bihotz-taupadak areagotzea bezalakoak, mantak pisudunak erabiltzea onuragarria izan daiteke sintoma horiek baretzeko.
Argitalpenaren ordua: 2022-07-13